อาหารเสริมเพิ่มความสูง ตัวช่วยเพิ่มส่วนสูงที่ปลอดภัย ถ้าเข้าใจเลือก

            ถึงแม้ว่าปัจจุบัน สังคมจะให้ความสำคัญกับความเท่าเทียมเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก หรือบิวตี้สแตนดาร์ด กันมากขึ้นแล้ว แต่ก็ต้องยอมรับว่าทุกวันนี้ คนที่มี “ส่วนสูง” มากกว่า ก็ยังคงได้รับโอกาสหลายอย่างในชีวิตมากกว่าคนตัวเล็ก โดยเฉพาะกับการทำงานในอาชีพที่มีข้อกำหนดเรื่องส่วนสูง เช่น แอร์โฮสเตส นักแสดง นางแบบ ตำรวจ ทหาร พยาบาล ฯลฯ

            การเตรียมความพร้อมเรื่องส่วนสูงตั้งแต่วัยเด็ก จึงเป็นเรื่องที่พ่อแม่ยุคใหม่ให้ความสำคัญ โดยหนึ่งในวิธีที่ถูกเลือกใช้มากเป็นอันดันต้นๆ คือ การให้ลูกกินอาหารเสริมเพิ่มความสูง เพราะสามารถทำได้ง่ายที่สุด และมีความเสี่ยงน้อยกว่า เมื่อเทียบกับการผ่าตัดยืดกระดูก ที่ต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน และเสี่ยงกับการเจอโรคแทรกซ้อน

            แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าต้องการให้ลูกกินอาหารเสริมเพิ่มความสูงให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี พ่อแม่ควรมีความรู้ ความเข้าใจ ทั้งในเรื่องกลไกความสูงของร่างกาย และอาหารเสริมให้ครบถ้วน ดังนี้

อาหารเสริมเพิ่มความสูงเป็นเพียงหนึ่งในตัวช่วยเพิ่มส่วนสูง

            อย่างแรกพ่อแม่ต้องทราบก่อนว่า ปัจจัยที่เป็นตัวกำหนดส่วนสูงของลูกนั้น มีด้วยกันอยู่ 2 ส่วน ได้แก่

1. ปัจจัยภายใน

            สิ่งสำคัญที่ทำหน้าที่กำหนดสรีระของมนุษย์ คือ สารพันธุกรรม (DNA) หรือที่เราเรียกติดปากว่า “กรรมพันธุ์” อธิบายง่ายๆ ว่าถ้าพ่อแม่มีความสูงเฉลี่ยอยู่ที่ 155 ซม. ก็มีโอกาสสูงที่ลูกจะมีความสูงในวัยผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณ 155 ซม. ด้วย เพราะได้รับการถ่ายทอดสารพันธุกรรมมาแบบนั้น

            แต่ก็ต้องยอมรับว่าอาจไม่เป็นแบบนั้นทั้ง 100% จะเห็นได้ว่าบางครอบครัวพ่อแม่ตัวสูง แต่ลูกตัวเล็ก หรือบางครอบครัวพ่อแม่ตัวเล็ก แต่ลูกตัวสูงมาก เหตุผลเป็นเพราะว่า ลูกได้รับสารพันธุกรรมมาจากปู่ย่าตายาย หรือบรรพบุรุษในรุ่นก่อนๆ ซึ่งมีส่วนสูงมากกว่าพ่อแม่ของตัวเองนั่นเอง

2. ปัจจัยภายนอก

            นอกจากพันธุกรรมแล้ว ปัจจัยภายนอกอย่าง อาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน การกินอาหารเสริมเพิ่มความสูงการนวดจัดกระดูก รวมถึงสภาพแวดล้อมอื่นๆ ขณะที่เด็กเติบโต ก็มีผลต่อส่วนสูงของเด็กได้เช่นกัน เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้าง และพัฒนากระดูก และข้อต่อต่างๆ ให้เจริญเติบโต แข็งแร็ง

            ถ้าเด็กที่อาจมีต้นทุนเรื่องกรรมพันธุ์ไม่ค่อยดีนัก แต่ได้รับการดูแลเรื่องปัจจัยภายนอกเป็นอย่างดี เช่น กินอาหารครบ 5 หมู่ นอนครบ 8 ชั่วโมง กินอาหารเสริมเพิ่มความสูงอย่างเหมาะสม ต่อเนื่องเป็นประจำก็สามารถทำให้ส่วนสูงของเด็กคนนั้นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเท่ากับหรือเกินค่าเฉลี่ยของคนในครอบครัวได้

            จากทั้งสองปัจจัยนี้ สรุปได้ว่า อาหารเสริมเพิ่มความสูงเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่สามารถช่วยเพิ่มส่วนสูงให้เด็กได้ แต่จำเป็นต้องใช้เวลาสักระยะ และควรต้องทำควบคู่กับการสร้างปัจจัยภายนอกอื่นๆ อีกทั้งยังไม่สามารถทำให้สูงขึ้นครั้งละมากๆ ได้ ดังนั้นถ้าเจอโฆษณาอาหารเสริมเพิ่มความสูง ที่โอ้อวดสรรพคุณเกินจริง เช่น กินแล้วทำให้สูงได้ 10 ซม. ภายใน 1 เดือน โดยไม่ต้องกินนม ก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจกำลังถูกหลอกอยู่

อาหารเสริมเพิ่มความสูงจะให้ผลลัพธ์ที่ดีถ้าใช้อย่างเหมาะสม

          เมื่อทราบแล้วว่าอาหารเสริมเพิ่มความสูง มีความสำคัญอย่างไร ขั้นต่อไปคือให้ลูกๆ กินอาหารเสริมนี้อย่างเหมาะสม นั่นคือ พาลูกไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนซื้ออาหารเสริมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เพราะเด็กแต่ละคนมีข้อจำกัดที่ต่างกัน แพทย์จำเป็นต้องประเมินร่างกาย และปัจจัยร่วมอื่นๆ เพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับเด็กแต่ละคนอย่างแท้จริง

อาหารเสริมเพิ่มความสูงมีให้เลือกหลายสูตร

            หลังจากได้รับคำแนะนำจากแพทย์แล้ว พ่อแม่สามารถเลือกซื้ออาหารเสริมเพิ่มความสูง ได้ง่ายๆ ด้วยการดูส่วนประกอบของอาหารเสริมให้ตรงตามคำแนะนำ เช่น Calcium L-Threonate ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก, L-Arginine ช่วยกระตุ้นการยืดตัวของกระดูก, Vitamin D ช่วยเสริมประสิทธิภาพการดูดซึมแคลเซียม บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง เป็นต้น

รับคำปรึกษาเรื่องอาหารเสริมเพิ่มความสูง ติดต่อ Growth & Grow Medical Center